紫外線対策 - アンチエイジング シミ・しわ解消 ビーグレン b.glen 激安通販

アンチエイジング対策で紫外線予防や対策することはとても重要です。
特に、紫外線の害で思い浮かぶのは、シミ。しかし、シワや乾燥の原因になる、
私たちの肌老化の大きな原因となりうるとても有害なものなのです。

美白や老化を予防するためにも、紫外線にはなるべく当たらない方がいいといえます。だからといって屋外のレジャーを控えるのは、ちょっと考えものですよね。日焼け止め化粧品を上手に活用してみましょう。

紫外線とは、地球に到達する太陽光線のうち、波長が短くエネルギーの高い光のことです。 太陽光線は、大きく３つにわけて、紫外線、赤外線、可視光線があります。可視光線は地上に光を、赤外線は熱を送っています。

紫外線は皮膚でビタミンＤを合成します。しかし、ビタミンＤは冬の弱い太陽光線を浴びるだけで十分合成されることや、食事から摂取することも可能であることを考えると、紫外線はそのエネルギーの高さゆえに、地球上の生命体及ぼす有害な影響の方がクローズアップされざるを得ないようです。

ここで紫外線は、さらにUV-A、UV-B、UV-Cの３種類に分けられます。
このうち、UV-Cと呼ばれる最も有害な紫外線は、ほとんどがオゾン層によって吸収されてしまうため、地球上には届きませんのでここでは無視します。

UV-Aは太陽が最も高くなる５月に最も多くなります。
最も少ない冬の時期においても、UV-Aは夏の半分もあり、そのため年間を通して紫外線対策をする必要があるようです。また、UV-Bはオゾン量が最も減る８月頃に最も多くなります。

紫外線を予防するには、もちろん紫外線に当たらないことが一番ですが、生活をする上で、全ての紫外線を避けることは不可能ですよね。食事やサプリメント等でビタミンＣを摂取し、紫外線に当たった後の対策をすると同時に、日焼け止め化粧品や日傘、帽子等を活用して根本的に肌に紫外線が当たらないようにする対策をとることが大切です。

日焼け止めには、紫外線散乱剤と紫外線吸収剤を使ったものがあり...

1．紫外線散乱剤
紫外線をはねかえしてしまう成分のことです。
主なものに「酸化チタン」や「酸化亜鉛」があります。

2．紫外線吸収剤
肌に塗った吸収剤の成分が紫外線を一旦吸収し、それを熱エネルギーに変えてしまう化学的な反応を利用したものです。
主なものには「メキゾリルSX」「t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン」（UV-Aを吸収するＡ波吸収剤）、
「オキシベンゾン」「メトキシケイヒ酸オクチル」（UV-Ｂを吸収するＢ波吸収剤）などがあります。

また、その他に日焼け止め化粧品の耐水性や皮脂対策、乾燥やつっぱり感などの使用感の向上を計るためにスキンケア成分や美白成分などが使われています。日焼け止めは、これらの特性を単独でもしくは組み合わせて紫外線をカットし、肌を紫外線から守っているのです。

肌が敏感な人は紫外線散乱剤でカットしたほうがいいです。
ごくまれに紫外線吸収剤にかぶれる人もいるので、肌が敏感でかぶれ易い人には、紫外線散乱剤をもちいたものをおすすめします。
吸収剤は紫外線を吸収して、化学的な作用により生物反応を起こす場合が
ありますが、散乱剤は紫外線を吸収しないので安心です。
「吸収剤無配合」「ノンケミカル」という表示のものがおすすめです。

日焼け止め化粧品を購入する時に、ＳＰＦとかＰＡって書かれてますが？
これらは、いずれも紫外線防止効果の指標です。

SPF Sun Protection Factor UV-B サンバーン防止効果を示す数値。
数値が高いほど、効果が高いとみなされる。ただし、塗布量や化粧くずれ等で効果が低下する。

SP Protection Grade of UVA UV-A 即時黒化*を利用したUV-Aの防止効果を示す指標。PA+の＋の数が多いほど効果が高いとみなされる（３段階）

日常生活で浴びる紫外線はSPF10やPA+で十分です。アウトドアやマリンスポーツなど屋外に長時間いる場合は、その程度に合わせて、日焼け止めの指数の高いものを選択するとよいでしょう。

ＳＰＦやＰＡが高ければ高いほどいいというわけではありません。
高いＳＰＦのサンスクリーン剤はそれだけ、吸収剤や散乱剤を多く含み、肌に負担をかけてしまう可能性もあります。

ゴルフやテニス等の屋外スポーツ時には、ＳＰＦ３０以上ＰＡ＋＋の高い数値のものを使う必要がありますが、毎日の洗濯や１時間以内の外出など日常生活には、ＳＰＦ２０以下、ＰＡ＋でも十分紫外線は防げると考えられます。用途に応じてサンスクリーン剤も使い分けることが大切です。