アンチエイジング対策で大切と考えられることは3つあります。いつまでも若々しい身体を保つためには、「ホルモンバランス」と「デトックス」と「活性酸素を抑えること」が必要になってくると考えます。  最初はこの中の一つからでもいいので体に良いことを始めましょう!

 

成長ホルモン補充の重要性

ホルモンバランスを保つことの重要性についてですが、若い時は、ホルモンは充分に分泌されていますが、加齢とともに少しずつホルモン分泌量が減り、特に女性の45~55歳位の閉経時「更年期障害」には、ホルモン分泌量が大幅に減ります。

アンチエイジングにもっとも重要なホルモンは、「成長ホルモン」と「DHEA」です。このホルモンの分泌が減るとそれぞれ、体脂肪の増加、記憶力の低下、骨密度の減少、性欲の低下、免疫力の低下、毛髪の減少、筋肉量の低下、運動能力の低下などの原因となり、また、肥満、性機能の低下、痴呆、骨粗鬆症、抑うつ感などの原因となります。

特に重要な成長ホルモン補充には、現在サプリメントの中で1番効果が高いとされるヒト成長ホルモンを使ったサプリメントがあります。

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デトックスの重要性

デトックスの重要性についてですが、最近皆がデトックス、デトックスと
言ってますが何ナノこれ?
デトックスとは、detoxificationから来ていることで解毒と言う意味です。
有害化学物質、水銀や鉛などの有害重金属をからだの外へ排出することを
「デトックス」といいます。

農薬、人工の添加物や着色料に使われてる化学物質、ダイオキシン、有害重金属などの毒素は、私たちは知らず知らずのうちに、身体の中に取り込んでしまっています。
これらの毒素が体内に溜まると、細胞の新陳代謝がスムーズに行われず、体調不良や老化を促進します。
また、有害重金属が体内に入ると、身体を守るために活性酸素が攻撃を始め、細胞を傷つけてしまいます。

毒素が体内に溜まると、酵素の働きを阻害して、さまざまな体調不良を引き起こします。現代病の特徴である疲れやすい、眠れない、気分が落ち込みやすい、肌荒れといった症状の原因となります。

毒素の75%は便として、20%は尿として、3%は汗、2%は毛髪と爪から排出されますので、1番のデトックス方法は腸内環境を整え、便通をスムーズにしておくことです。便秘はあらゆる病気の原因(肌荒れ、大腸癌)となりますので、注意してください。

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これで便秘を治しましょう!

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活性酸素を抑えることの重要性

老化原因の活性酸素を抑えることの重要性については、活性酸素が体内に過剰に発生すると、細胞を傷つけ、身体を錆びさせ、がん、心筋梗塞、動脈硬化、
脳卒中といった生活習慣病、シミ、シワといった肌老化、冷え性などの体調不良の原因になります。

抗酸化対策が重要になってきます。若いうちは、人間の体内にもともと存在するコエンザイムQ10やSODという酵素の抗酸化物質が活性酸素の攻撃から身体を守っています。20歳をピークにコエンザイムQ10は、だんだんと体内で生産される量が減ってゆきます。

そのため抗酸化物質を対外から摂るのが有効です。抗酸化物質には、コエンザイムQ10、ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチン、ビタミンA、ポリフェノールなどがあります。食品に含まれているほか、サプリメントもあります。

抗酸化対策に最も効果的なのは、ヒト成長ホルモンを使ったサプリメントがあります。

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